Eerdere standaardsessies stress-coaching en loopbaanbegeleiding waren voor mij minder succesvol dan de persoonlijke begeleiding die ik van Veerle heb gekregen. Op een rustige manier en een tempo dat ik zelf kon aangeven, analyseerden we situaties in mijn leven en op het werk die leiden tot verhoogde stress, werkdruk en burn-out met als doel te streven en te werken naar een verandering en verbetering van mijn energiebalans. Via gerichte en persoonlijke opdrachten stond ik stil bij wat voor mij belangrijk en minder belangrijk is, wat me onnodige stress bezorgt en wat me energie geeft, etc. Ik won mijn kracht en goesting terug en uiteindelijk ook mijn energie. Zeer dankbaar voor onze sessies. (Christine)

Een burn out als gevolg van 'pesten op het werk’ is zowat de ergste ervaring geweest in mijn leven. Het liet me achter met een gedeukt zelfvertrouwen, onzekerheid en stress gedurende een maandenlange periode.

Na elk gesprek met Veerle had ik een sterk gevoel van rust. De gesprekken voelden als een ontlading. Bij sommige gesprekken hoorden ook oefeningen, waarvan ik me wel eens afvroeg welk doel ze hadden, maar het geheel van de gesprekken en de oefeningen bleek uiteindelijk wel een professioneel geleid pad naar een einddoel. Een einddoel waarin de stress waarmee ik kampte sterk was gereduceerd en waar ik focus kreeg op de waarden die ik voor mijn leven belangrijk vind. Ook al weten we dat wel, ieder mens kampt af en toe met angsten en onzekerheden, maar we vergeten dat wel eens en dan lijkt het alsof je zowat als enige tegen die onaangename gevoelens moet kampen. Veerle stelt je gerust en maakt je weer helemaal wakker om te relativeren: we zijn allemaal een beetje gelijk.

De gesprekken met Veerle hebben me zeker geholpen om een moeilijke periode meer achter me te laten en me te focussen op mijn toekomst, met de nuttige opdracht om me te blijven toespitsen op mijn eigen levenswaarden. (Peter)

Veerle is een toegewijde en deskundige coach. Haar empathische benadering en diepgaande kennis maken haar een waardevolle bron van ondersteuning voor mensen die worstelen met stress en burn-out. Ze biedt effectieve begeleiding en helpt haar cliënten om weer veerkrachtig te worden. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar professionele hulp en ondersteuning bij hun mentale welzijn. (Karel)

Ik heb een aantal sessies bij Veerle gevolgd tijdens mijn burn-out. Door middel van het ontleden van energiestromen (gevers en nemers) liet ze mij inzien wat mij energie geeft of energie vreet. Daarnaast werd mij duidelijk welk type ik ben (een ‘pleaser’ en perfectionist) en heb ik getraind op mijn valkuilen, in mijn geval leren nee zeggen. Ik heb een ‘energiedagboek’ bijgehouden: zo krijg je een duidelijk overzicht van je stress en energieniveau en kan je de nodige stappen ondernemen om je energie op te krikken en stress te reduceren. Dit is niet altijd eenvoudig, maar jezelf hiervan bewust zijn is al een hele stap. Veerle is een zeer goede luisteraar. Bovendien houdt ze je niet onnodig aan het lijntje. (Caroline)

Reacties op de workshop "Meer veerkracht, meer energie, meer balans!"

D.: Ik vond het visueel voorstellen van mijn energie zeer leerrijk. De workshop was heel concreet. Goed: kleine groep, geeft vertrouwen, concrete tips. Minder goed: mag nog iets langer duren.

V.: Ik hoopte op een aanknopingspunt om uit het dal te geraken en wou graag de ervaringen van anderen horen. Ik heb exact gekregen wat ik verwachtte en kan aan de slag met de tips.

N.: Ik vond het zeer goed hoe we direct praktisch aan de slag gingen. Ik heb heel veel stof tot nadenken gekregen. Ik had liever nog wat meer gepraat, maar besef dat dit meer iets is voor een individuele sessie.